Mest læste
Seneste
Vaneændringer – Sådan får du dine vaneændringer til at holde
Vaneændringer: Del 3 ud af 3 I denne 3. og sidste del i mini-serien...
Argan Olie – De gyldne dråber fra Marokko
Hvad er argan olie? Om du tager til frisøren, besøger din lokale helsebutik, eller...
Kosttilskud – Ved du om det virker?
Ved du om det virker? Udvalget af kosttilskud er enormt, og med den øgede...
Det optimale indtag af fedt – Får du nok?
Hvad er fedt? Fedt er et af de 3 makronæringstoffer sammen med protein og...
Vaneændringer – konkrete redskaber til at lykkes med dem
Vaneændringer: Del 2 ud af 3 I denne del 2 af mini-serien om vaneændringer...
Ugens yogaøvelse – Duen
Ugens yogaøvelse fredag d. 22.02.2019 Engelsk: Pigeon PoseNørdet term (sanskrit): Eka Pada Rajakapotasana (udtales:...
Det optimale kulhydrat indtag – Får du nok?
Hvad er kulhydrater Kulhydrater er sukker, stivelse og fibre som findes i frugt, korn,...
Sundt hår er også for mænd
Vores hår er vigtigt for vores image Vores hår udtrykker personlighed. Netop derfor er...
Negative tanker af Karen-Sofie
De negative tanker sætter sig i kroppen De fleste negative følelser tjener ikke noget...
Magnesium – Mangler jeg magnesium?
Den hurtige magnesium gennemgang Helt overordnet er magnesium godt for nervesystemet og musklerne. Døjer...
Er nødder sunde?
De forskellige nødder Der findes mange forskellige nødder. Afhængig af hvilken type nød der...
Rygsmerter – her er 3 gode råd
Rygsmerter er på verdensplan det som volder flest mennesker problemer. Du kan selv være...
Opskrifter
Yoga
Ugens yogaøvelse – Duen
Ugens yogaøvelse fredag d. 22.02.2019 Engelsk: Pigeon PoseNørdet term (sanskrit): Eka Pada Rajakapotasana (udtales:...
Ugens Yogaøvelse – Stolen
Ugens yogaøvelse lørdag d. 02.02.2019 Engelsk: Chair Pose Nørdet term (sanskrit): utkatasana (udtales: OOT-kah-TAHS-anna)...
Ugens yogaøvelse – Kriger II
Ugens yogaøvelse fredag d. 08.02.2019 Engelsk: Warrior II Nørdet term (sanskrit): Virabhadrasana (udtales: veer-ah-bah-DRAHS-anna)...
Ugens Yogaøvelse – Trekanten
Ugens yogaøvelse fredag d. 25.01.2019 Engelsk: Triangle Pose Nørdet term (sanskrit): Trikonasana (udtales: trick-cone-AHS-anna)...
Ugens yogaøvelse – Lotus
Yogaøvelse fredag d. 18.01.2019 Engelsk: Lotus Posture Nørdet term (sanskrit): Padmasana (udtales: pod-MAHS-anna) Dansk...
