Mest læste
Seneste
Veganske påskæg – 3 nemme & lækre opskrifter
Det slog mig inden dagens forelæsning, at jeg af alle mennesker ikke ejer en...
Meditation – Hvordan bliver det en vane?
Meditation: Del 3 ud af 3 I del 2 fortalte jeg om fremgangsmåden til...
Spicy mango smoothie
Opskrift på spicy mango smoothie Til en person: 2 dl kokosvand 1 frisk/ frossen...
Smagen af sommer i april
Lækker sommer-smoothie på 2 min Måske gør du ligesom jeg. Plukker kilovis af danske...
Granatæble smoothie – Boost din dag
Ikke nok med at granatæble smager helt fantastisk, så er det også en vaske...
Sunde tænder er vigtigere end du tror
Får man ikke vedligeholdt sin mundhygiejne og tænder efter kunstens regler, risikerer man at...
Meditation – Din begynder guide til meditering
Meditation: Del 2 ud af 3 I mit første indlæg (del 1) kom jeg...
Kan krydderier erstatte fedt i maden?
En af landets større hjemmesider med opskrifter har ligefrem en hel sektion med spændende...
Hvorfor får man krampe i benene?
Hvad er krampe? Kramper opstår oftest i benene og særligt lægmusklen. Krampe skyldes muskelsammentrækninger...
Vaneændringer – Sådan får du dine vaneændringer til at holde
Vaneændringer: Del 3 ud af 3 I denne 3. og sidste del i mini-serien...
Argan Olie – De gyldne dråber fra Marokko
Hvad er argan olie? Om du tager til frisøren, besøger din lokale helsebutik, eller...
Vaneændringer – konkrete redskaber til at lykkes med dem
Vaneændringer: Del 2 ud af 3 I denne del 2 af mini-serien om vaneændringer...
Opskrifter
Yoga
Ugens yogaøvelse – Duen
Ugens yogaøvelse fredag d. 22.02.2019 Engelsk: Pigeon Pose Nørdet term (sanskrit): Eka Pada Rajakapotasana...
Ugens yogaøvelse – Kriger II
Ugens yogaøvelse fredag d. 08.02.2019 Engelsk: Warrior II Nørdet term (sanskrit): Virabhadrasana (udtales: veer-ah-bah-DRAHS-anna)...
Ugens Yogaøvelse – Stolen
Ugens yogaøvelse lørdag d. 02.02.2019 Engelsk: Chair Pose Nørdet term (sanskrit): utkatasana (udtales: OOT-kah-TAHS-anna)...
Ugens Yogaøvelse – Trekanten
Ugens yogaøvelse fredag d. 25.01.2019 Engelsk: Triangle Pose Nørdet term (sanskrit): Trikonasana (udtales: trick-cone-AHS-anna)...
Ugens yogaøvelse – Lotus
Yogaøvelse fredag d. 18.01.2019 Engelsk: Lotus Posture Nørdet term (sanskrit): Padmasana (udtales: pod-MAHS-anna) Dansk...
