Seneste

Kroppen / 2 uger siden

Er sauna sundt?

Derfor er sauna sundt for både krop og sjæl Følelsen af at træde ind i en sauna kan både være…..

Løbesko tæt på
Motion / 4 uger siden

Styrketræning til løb

Inden du starter, spørger du dog måske: Jamen får jeg automatisk ikke større muskler, når jeg løber? Både ja og…..

Rygøvelser med elastik
Motion / 1 måned siden

Rygøvelser med elastik

Elastiktræning er generelt en mindre belastende måde at træne på, hvorfor det kan være et rigtig fint supplement til din…..

Motion / 1 måned siden

Rygøvelser med vægte

Øvelser Dødløft: Dette er en af de førende rygøvelser, er et rigtig godt sted at starte, hvis du vil træne…..

Frugt og grønt

Rosiner og andre nødder
Mad & Drikke / 1 år siden

Er rosiner sunde?

Sunde rosiner Rosiner er en utrolig sund og velsmagende drue, som fint kan kommes i retter, såsom en frisk spidskålsalat…..

Skål med ananas, jordbær, bananer og dadler
Mad & Drikke / 1 år siden

Er dadler sunde?

Hvad er godt ved dadler? Dadler er en af de mest populære tørrede frugter i Danmark, og det forstår man…..