Mest læste
Seneste
Kan krydderier erstatte fedt i maden?
En af landets større hjemmesider med opskrifter har ligefrem en hel sektion med spændende...
Hvorfor får man krampe i benene?
Hvad er krampe? Kramper opstår oftest i benene og særligt lægmusklen. Krampe skyldes muskelsammentrækninger...
Vaneændringer – Sådan får du dine vaneændringer til at holde
Vaneændringer: Del 3 ud af 3 I denne 3. og sidste del i mini-serien...
Argan Olie – De gyldne dråber fra Marokko
Hvad er argan olie? Om du tager til frisøren, besøger din lokale helsebutik, eller...
Vaneændringer – konkrete redskaber til at lykkes med dem
Vaneændringer: Del 2 ud af 3 I denne del 2 af mini-serien om vaneændringer...
Det optimale indtag af fedt – Får du nok?
Hvad er fedt? Fedt er et af de 3 makronæringstoffer sammen med protein og...
Sundt hår er også for mænd
Vores hår er vigtigt for vores image Vores hår udtrykker personlighed. Netop derfor er...
Negative tanker af Karen-Sofie
De negative tanker sætter sig i kroppen De fleste negative følelser tjener ikke noget...
Kosttilskud – Ved du om det virker?
Ved du om det virker? Udvalget af kosttilskud er enormt, og med den øgede...
Ugens yogaøvelse – Duen
Ugens yogaøvelse fredag d. 22.02.2019 Engelsk: Pigeon Pose Nørdet term (sanskrit): Eka Pada Rajakapotasana...
Det optimale kulhydrat indtag – Får du nok?
Hvad er kulhydrater Kulhydrater er sukker, stivelse og fibre som findes i frugt, korn,...
Magnesium – Mangler jeg magnesium?
Den hurtige magnesium gennemgang Helt overordnet er magnesium godt for nervesystemet og musklerne. Døjer...
Opskrifter
Yoga
Ugens yogaøvelse – Duen
Ugens yogaøvelse fredag d. 22.02.2019 Engelsk: Pigeon Pose Nørdet term (sanskrit): Eka Pada Rajakapotasana...
Ugens yogaøvelse – Kriger II
Ugens yogaøvelse fredag d. 08.02.2019 Engelsk: Warrior II Nørdet term (sanskrit): Virabhadrasana (udtales: veer-ah-bah-DRAHS-anna)...
Ugens Yogaøvelse – Stolen
Ugens yogaøvelse lørdag d. 02.02.2019 Engelsk: Chair Pose Nørdet term (sanskrit): utkatasana (udtales: OOT-kah-TAHS-anna)...
Ugens Yogaøvelse – Trekanten
Ugens yogaøvelse fredag d. 25.01.2019 Engelsk: Triangle Pose Nørdet term (sanskrit): Trikonasana (udtales: trick-cone-AHS-anna)...
Ugens yogaøvelse – Lotus
Yogaøvelse fredag d. 18.01.2019 Engelsk: Lotus Posture Nørdet term (sanskrit): Padmasana (udtales: pod-MAHS-anna) Dansk...
