Meditation: Del 1 ud af 3 I denne serie vil jeg fokusere på meditation. Del 1 omhandler; hvad meditation er…..

Min baggrund Jeg hedder Trine Sloth og jeg er selvstændig coach og stresscoach og holder til i både Lyngby og…..

Vaneændringer: Del 3 ud af 3 I denne 3. og sidste del i mini-serien om vaneændringer (se del 1 og…..

Hvad er argan olie? Om du tager til frisøren, besøger din lokale helsebutik, eller dansk supermarkeds komsmetiske afdeling vil du…..

Vaneændringer: Del 2 ud af 3 I denne del 2 af mini-serien om vaneændringer dykker vi ned i, hvordan man…..

Hvad er fedt? Fedt er et af de 3 makronæringstoffer sammen med protein og kulhydrat. Du finder blandt andet fedt…..

Vores hår er vigtigt for vores image Vores hår udtrykker personlighed. Netop derfor er det også essentielt at have et…..

Vaneændringer: Del 1 ud af 3 Første del her forklarer, hvad vaner egentlig er, og hvorfor de kan være så…..

De negative tanker sætter sig i kroppen De fleste negative følelser tjener ikke noget formål. De skaber blot et negativt…..

Præsentationsindlæg  Som ny skribent hos Helseboost er her en lille præsentation af hvem jeg er, hvilke områder jeg arbejder med,…..

Prioriter din søvn Vi bruger en tredjedel af vores liv på at sove. Søvn er en ekstrem essentiel del af…..