Mest læste
Seneste
Mad & Drikke / 5 dage siden
Det optimale protein indtag – Får du nok?
Hvad er protein? Proteiner bliver oftest omtalt som kroppens byggesten og med god grund. Proteiner er nemlig en stor del…..
Kosttilskud / 6 dage siden
Mælkesyrebakterier – Forstå mælkesyrebakterier på rekord tid
Hvad er mælkesyrebakterier? Tanken om at indtage bakterier kan godt virke skræmmende, men faktisk indeholder kroppen flere millioner bakterier, så…..
Kroppen / 6 dage siden
Magnesium – Mangler jeg magnesium?
Den hurtige magnesium gennemgang Helt overordnet er magnesium godt for nervesystemet og musklerne. Døjer man med muskelkramper, hovedpine eller dårlig…..
Diverse / 7 dage siden
Jeg finder ro i kunst
Kunstens individuelle fortælling Finder jeg et kunstværk som tiltaler mig, prøver jeg altid at sætte mig ind i kunstnerens tanker……
Kroppen / 7 dage siden
Kropsterapi og kropsterapeuten
Mød Karen-Sofie-Wilkie Mit navn er Karen-Sofie Wilkie og er i dag selvstændig Totum kropsterapeut med egen klinik, Opus kropsterapi, i…..
Vin og Chokolade / 7 dage siden
Er vin sundt?
Personligt har jeg et STORT vinhjerte: Alkoholen i vin gør naturligvis at vin skal drikkes med respekt. Sundhedsstyrelsen anbefaler maksimalt…..
Yoga / 1 uge siden
Ugens yogaøvelse – Kriger II
Ugens yogaøvelse fredag d. 08.02.2019 Engelsk: Warrior II Nørdet term (sanskrit): Virabhadrasana (udtales: veer-ah-bah-DRAHS-anna) Dansk: “Kriger II” Og herfra glider…..
Yoga / 2 uger siden
Ugens Yogaøvelse – Stolen
Ugens yogaøvelse lørdag d. 02.02.2019 Engelsk: Chair Pose Nørdet term (sanskrit): utkatasana (udtales: OOT-kah-TAHS-anna) Dansk Slang: “Stolen” Du lander i…..
Kroppen / 2 uger siden
Rygsmerter – her er 3 gode råd
Rygsmerter er på verdensplan det som volder flest mennesker problemer. Du kan selv være med til at forebygge rygskader, hvis…..
Yoga / 3 uger siden
Ugens Yogaøvelse – Trekanten
Ugens yogaøvelse fredag d. 25.01.2019 Engelsk: Triangle Pose Nørdet term (sanskrit): Trikonasana (udtales: trick-cone-AHS-anna) Dansk Slang: “Trekanten” Det vigtigste er…..
Kroppen / 4 uger siden
BMI Beregner – Find dit body mass indeks tal
Body-mass-indeks (BMI) – gennemarbejdet indlæg udarbejdet på baggrund af troværdige kilder. Sådan beregner du dit BMI (Body Mass Indeks) Dit…..
Opskrifter
Frugt og grønt
Frugt og grønt / 2 måneder siden
Er vindruer sunde?
Vindruen Vindruen er en vinstok-frugt, som er den perfekte friske snack at bruge til alle former for mad. Den kan…..
Mad & Drikke / 2 måneder siden
Er rosiner sunde?
Sunde rosiner Rosiner er en utrolig sund og velsmagende drue, som fint kan kommes i retter, såsom en frisk spidskålsalat…..
Mad & Drikke / 2 måneder siden
Er dadler sunde?
Hvad er godt ved dadler? Dadler er en af de mest populære tørrede frugter i Danmark, og det forstår man…..
Frugt og grønt / 2 måneder siden
Er græskar en frugt?
Græskars oprindelse Selve planten har lange, grønne og tynde grene som ligger krybende hen ad jorden. Selve planten har nemlig…..
Frugt og grønt / 2 måneder siden
Kan man spise for mange gulerødder?
Hvad er en gulerod? Gulerødder er en sund og lækker grøntsag, som styrker kroppen med dens gode og sunde egenskaber……
Frugt og grønt / 3 måneder siden
Er vandmelon en frugt?
Er vandmelon en frugt? Vandmelonen er en af de mest kendte eksotiske frugter overalt i verden. Vandmelon er en frugt…..
Frugt og grønt / 3 måneder siden
Er citron en frugt?
Hvad er en citron? Citronen stammer fra det nordlige Indien, hvor den har været dyrket i mange tusinde år. Citronen…..
