Mest læste
Seneste
Skal sport være en større del af dit liv?
Sport kan sagtens være lig afslapning Der er mange måder, hvorpå du kan få...
Plantebaseret kost – hvad er fordelene?
Plantebaseret kost er logisk Det er ganske logisk, at en kost, der er baseret...
Post workout smoothie
Opskrift 3 dl kokosvand/mandelmælk1 banan1/2 dl blåbær1/2 avocado (valgfri)10 mandler/valnødder/cashew1/2 tsk ren vanilje20-30 g...
Hvor meget vand skal man drikke om dagen?
Mennesker dehydrerer uden vand udefra For at springe direkte til konklusionen: Som tommelfingerregel skal...
Havregryn – Et ægte superprodukt!
Havregryn er raketten om morgenen! Du har med garanti hørt det før – havregryn...
Hvilken kaffe passer til en stempelkande?
Der er mange måder at brygge kaffe på Kaffe kan brygges på mange forskellige...
Hvad hedder verdens stærkeste chili?
Verdens stærkeste chili Verdens stærkeste chili er en særdeles eftertragtet titel, og der bliver...
Hvor meget alkohol må man drikke?
Sundhedsstyrelsens anbefalinger er baseret på grundig forskning Hvis du leder efter nogle af de...
Antiinflammatorisk kost – hvad må jeg spise?
Hvad er antiinflammatorisk kost? Først må vi slå fast, at inflammation, i sig selv,...
Hvordan fjerner man bumser?
Hvorfor opstår bumser? Bumser opstår ved, at bakterien Propionebacterium acnes nedbryder dit naturlige hudfedt,...
Hvornår må man drikke alkohol?
Hvornår må man egentlig drikke alkohol? For mange forældre – og deres teenagere –...
Hvad er chiafrø?
Hvad er Chiafrø? Chia-frøene, der på latin bliver kaldt for Salvia Hispanica, er en...
Opskrifter
Yoga
Hatha yoga – hvad er det?
Yoga hatha – er det godt for krop? Hathayoga er i den grad godt...
Yoga for mænd – Det er også for dig!
Derfor er yoga rigtig godt for mænd såvel som kvinder Vi lever i et...
Yin Yoga øvelser – Derfor er det populært
Hvem er Yin og Yang? Yoga som du kender det tager faktisk inspiration fra...
Hvordan vælger jeg de rette yogaøvelser?
Hvilke former for yoga findes der? Herunder kan du læse lidt omkring de essentielle...
Valg af den rette yogamåtte – Sådan vælger du!
Vælg den rette tykkelse De fleste yogamåtter har en tykkelse på mellem 4-6 mm,...
