Kroppen 💚

I vores kategori kroppen finder du relevante indlæg inden for protein, fedt, kulhydrater, BMI-beregner og faglige gæsteindlæg. Sundhed starter indefra.

Kroppen / 1 dag siden

Hvordan påvirker alkohol hjernen?

Når vi drikker alkohol, optages det i vores tarmsystem via mavesækken. Herfra bliver det optaget i blodet og ført op…..

Sind / 2 dage siden

Hvorfor er det sundt at grine mere i dagligdagen?

Kroppen / 4 dage siden

Hvor mange kalorier skal man have om dagen?

Kroppen / 7 dage siden

Hvilke næringsstoffer har kroppen brug for?

Kroppen / 1 uge siden

Hvad skal ens fedtprocent være?

Hvad lyder en normal fedtprocent på? Herunder kan du se, hvor din fedtprocent skal befinde sig, hvis den er sund…..

Kroppen / 2 uger siden

Hvad er normal blodtryk?

Kan mit blodtryk være for lavt? Dit blodtryk kan også være for lavt. Der er dog ikke nogen reel nedre…..

Kroppen / 4 uger siden

Sådan får du det meste ud af din træning

Kroppen / 2 måneder siden

En dårlig søvnrytme

Når vi ikke får den nødvendige søvn, kan det skyldes flere ting. Vi lever i et moderne samfund, hvor der…..

Velvære / 2 måneder siden

10 tips og råd til sikker solbadning

Kroppen / 2 måneder siden

Perfekt ligevægt mellem krop og sind

Teknologi / 2 måneder siden

Sundhedsstyrelsens anbefalinger om mobiltelefoni

Motion / 2 måneder siden

Sådan kommer du i gang med at løbe

Valg af løbesko Det er meget vigtigt, at man har fodtøjet i orden, når man begynder at løbe. Løb belaster…..

Sind / 3 måneder siden

Kostens betydning og indvirkning når du er stresset

Dine spisevaner ændres … Har du lagt mærke til, hvordan dine spisevaner påvirkes når du er stresset? Hvis du har,…..

Kroppen / 3 måneder siden

Hvor længe skal jeg amme?

Skønhed / 3 måneder siden

Fænomenet perfekt – findes det?

De sociale medier er en stressfaktor Eller rettere – de sociale medier KAN være en stressfaktor. Det kommer helt an…..

Kroppen / 4 måneder siden

Omega Olie – Din fedtsyre guide

Motion / 4 måneder siden

Hvad er BCAA?

Kroppen / 5 måneder siden

Sex er sundt fysisk og psykisk

Kroppen / 5 måneder siden

Sundhed skal være en livsstilsændring

Vi gør sundhed nemt og enkelt På HELSEBOOST.dk forsøger vi netop at gøre sundhed enkelt, men også ramme bredt i…..

Mad & Drikke / 5 måneder siden

Lidt om vegetarisme – Min personlige fortælling

Hvordan en kødelsker kan blive vegetar Jeg har altid godt kunne lide kød. Som lille var det måske det jeg…..

Mad & Drikke / 7 måneder siden

Det optimale indtag af fedt – Får du nok?

Indlæs flere

I denne kategori har vi fokus på kroppen. Her skrives der om forskellige emner, der har indflydelse på kroppen.