Velvære / 1 uge siden Frisk luft er godt for børn Har du tiden? Du ved godt at det er sundt, men vi får det ikke praktiseret nok i hverdagen. Måske…..
Motion / 1 uge siden Følg disse råd hvis du ønsker at komme i form Start med at introducere gode og sunde vaner i dit liv Hvis du gerne vil i form kan det være…..
Teknologi / 1 uge siden Er fedtsugning en god “slankekur”? Fedtsugning er blevet populært og af en god grund, for mange mennesker lider af overvægt og uønskede fedtdepoter. Den traditionelle…..
Kroppen / 1 uge siden Er sauna sundt? Derfor er sauna sundt for både krop og sjæl Følelsen af at træde ind i en sauna kan både være…..
Motion / 1 uge siden Hvad kan jeg lave af konditionstræning? Disse øvelser kan være rigtig gode til konditionstræning Du kan vælge mellem mange forskellige øvelser, men her får du nogen…..
Motion / 1 uge siden Kan jeg lave styrketræning uden vægte? Din krop er dit træningsudstyr Styrketræning uden vægte er en kendt træningsform blandt sportsudøvere, men mange glemmer de klare fordele,…..
Yoga / 1 uge siden Hvordan vælger jeg de rette yogaøvelser? Hvilke former for yoga findes der? Herunder kan du læse lidt omkring de essentielle yogaformer. Husk du altid kan altid…..
Motion / 1 uge siden Styrketræning til løb Inden du starter, spørger du dog måske: Jamen får jeg automatisk ikke større muskler, når jeg løber? Både ja og…..
Motion / 1 uge siden Rygøvelser med elastik Elastiktræning er generelt en mindre belastende måde at træne på, hvorfor det kan være et rigtig fint supplement til din…..
Motion / 1 uge siden Rygøvelser med vægte Øvelser Dødløft: Dette er en af de førende rygøvelser, er et rigtig godt sted at starte, hvis du vil træne…..
Kroppen / 1 uge siden Hvorfor skal jeg have et styrketræningsprogram? Hvornår skal jeg holde en pause? Når du styrketræner, slider arbejdet på dine muskler. Så snart din krop hviler og…..
Yoga / 1 uge siden Valg af den rette yogamåtte – Sådan vælger du! Vælg den rette tykkelse De fleste yogamåtter har en tykkelse på mellem 4-6 mm, men de findes i mange forskellige…..
Kroppen / 1 uge siden Få en stærkere ryg med disse rygøvelser Rygøvelser er en essentiel del af ethvert træningsprogram, og selv hvis man ikke træner særlig meget, kan en stærk ryg…..
Uncategorized / 1 uge siden Sådan tackler du vægten bedst muligt Vægten. Et utroligt hadet objekt i mange danske hjem, men et objekt, som man desværre er nødt til at tage…..
Kroppen / 1 uge siden Bliv fri for kramper med hydro tabs Her får du et par tips til, hvordan du bedst slipper af med de generende kramper. Hvorfor får vi kramper?…..
Motion / 1 uge siden Hvordan spiller man padel tennis? Padel er blevet meget populært i løbet af de seneste år. Det er der flere grunde til, men det hænger…..
Motion / 1 uge siden Sådan bliver du en bedre fodboldspiller Mange fodboldspillere forsøger at blive så teknisk dygtige, som det overhovedet er muligt, og selvom dette er en vigtig kompetence…..
Motion / 1 uge siden Hvor kan man spille padel tennis? Hvor kan man spille padel tennis? Padel er en sportsgren, der har oplevet stor popularitet i løbet af de seneste…..
Kroppen / 1 uge siden Dysfagi – symptomer og behandling Men hvordan ved man, at der er tale om dysfagi? Og kan slippe af med det igen? Diagnostisering og symptomer…..
Kroppen / 1 uge siden Får du nok proteiner gennem din kost? Men hvordan kan du supplere din kost med mere protein uden at skulle spise større eller flere måltider? Tegn på…..
Kroppen / 1 uge siden Brug dit online apotek og få leveret derhjemme Apotekets åbningstider Har du en travl hverdag, er det sandsynligvis først sent om aftenen eller tidligt om morgenen, at du…..