Skøn kikærtesalat

En dejlig frokost eller aften salat, der tilfredsstiller alle sanser og smagsløg! Kikærter er fantastisk til en sund og næringsrig frokost eller aftensmad. Kikærter indeholder rigtig mange gode proteiner, som din krop vil elske dig for. Få lidt inspiration til hvordan de kan bruges i en salat lige her.

Skrevet d. 27. august 2020 af
Kikærter
Du har allerede afgivet din bedømmelse.
Skøn kikærtesalat
6 (120%) 5 stemmer

Ingredienser

1 dl kogte kikærter
2 dl baby spinat
1 dl grønne bønner
1 lille snack peber
1/2 agurk
1 spsk græskarkerner
Frisk basilikum og mynte

Marinade

2 spsk olivenolie
1 spsk limesaft
1 tsk soya
Salt og peber

Rist græskarkernerne let på en tør pande i ca. 3 min.

Kog bønnerne i ca. 5 min.

Skær agurk og peber i mundrette stykker.

Skyld spinat og bland derefter alle grøntsagerne sammen i en skål.

Kom til sidst græskarkerner, frisk basilikum, mynte og marinaden over salaten.

Seneste

hvid Fidget spinner
Psyken / 1 dag siden

Hvad står ADHD for?

Hvad er ADHD ADHD står for: Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Du har måske hørt om ADHD før? Det er en neuropsykiatrisk lidelse, der…..

b vitamin i glas
Kosttilskud / 2 dage siden

Hvad er B vitamin godt for?

Hvad er B vitamin? Der findes i alt 6 forskellige slags B-vitaminer. Helt overordnet bidrager B-vitaminerne til et velfungerende nervesystem,…..

Grøn smoothie
Frugt og grønt / 4 dage siden

Kickstart din dag

Lækker morgensmoothie En rigtig god måde at starte dagen på, er blandt andet ved at lave sig en vitaminrig morgensmoothie……

kaffe og læsning
Kaffe / 5 dage siden

6 markante fordele ved kaffe

Introduktion til kaffe Der har gennem tiden været mange forskellige holdninger til kaffe, som dog altid har været bakket op…..

pige med basketball
Motion / 6 dage siden

Basketball for begyndere

Emne: Basketball Sidst ændret: Marts 2019  Sjove facts omkring basketball I 2002 ser man det første kvindelige dunk i professionel…..