En dejlig frokost eller aften salat, der tilfredsstiller alle sanser og smagsløg! Kikærter er fantastisk til en sund og nærig frokost eller aftensmad. Kikærter indeholder rigtig mange gode proteiner, som din krop vil elske dig for.
Få lidt inspiration til hvordan de kan bruges i en salat lige her.
Ingredienser
1 dl kogte kikærter
2 dl baby spinat
1 dl grønne bønner
1 lille snack peber
1/2 agurk
1 spsk græskarkerner
Frisk basilkum og mynte
Marinade
2 spsk olivenolie
1 spsk limesaft
1 tsk soya
Salt og peber
Rist græskarkernerne let på en tør pande i ca. 3 min.
Kog bønnerne i ca. 5 min.
Skær agurk og peber i mundrette stykker.
Skyld spinat og bland derefter alle grønsagerne sammen i en skål.
Kom til sidst græskarkerner, frisk basilikum, mynte og marinaden over salaten.
Yogaøvelse fredag d. 18.01.2019 Engelsk: Lotus Posture Nørdet term (sanskrit): Padmasana (udtales: pod-MAHS-anna) Dansk Slang: “Lotus” Jeg får da aldrig…..
Min personlige fortælling Jeg er på den frodigste eng. Solen står skarpt på himlen, så jeg må knibe øjnene en…..
Yogaøvelse fredag d. 11.01.2019 Engelsk: Cobra Pose Nørdet term (sanskrit): Bhujangasana (udtales: boo-jang-GAHS-anna) Dansk Slang: “Kobraen” På en indånding løfter…..
Drik dine vitaminer Denne smoothie er jeg personlig meget vild med. Blåbær giver en rigtig god sødme og en dejlig…..
Grøn smoothie der smager vidunderligt Jeg har været i køkkenet og lavet mig en lækker grøn smoothie. Jeg har anvendt…..
Yogaøvelse fredag d. 04.01.2019 Engelsk: Downward Facing Dog Nørdet term (sanskrit): Adho Mukha Svanasana (udtales: AH-doh MOO-kah shvah-NAHS-anna) Dansk Slang:…..
De fleste mærker først stress når det er for sent Det giver for de fleste følger af længere varende sygdomsforløb…..
Hvad er godt ved dadler? Dadler er en af de mest populære tørrede frugter i Danmark, og det forstår man…..