Skal sport være en større del af dit liv?
Sport kan sagtens være lig afslapning Der er mange måder, hvorpå du kan få...
En lækker cremet chokolademousse lavet på avocado, der giver dig rendyrket madlykke skefuld for skefuld.
Skrevet d. 13. oktober 2023 af Helseboost
Ingredienser:
1 stor avokado (eller 2 små)
1 moden banan
3-6 dadler (3 medjool eller 6 almindelige dadler)
(dadler som sødemiddel kan erstattes af 1 tsk birkesød eller sukrin)
1-2 spsk rå kakaopulver/carob pulver
1 spsk mandel/hasselnøddesmør
En knivspids vanilje pulver
Kan også laves med et frisk appelsin tvist
Erstat nøddesmøret med saften fra en økologisk appelsin
Eller med kaffesmag
Tilsæt en smule færdiglavet espresso/kaffepulver.
Hvordan:
Alle ingredienser blendes i en kraftig blender eller foodprocessor.
En stavblender kan eventuelt også anvendes.
Serveres med valgfri topping f.eks. bær, granola, gojibær, morbær, græskarkerner eller valnødder.