Velvære / 2 uger siden Meditation – Hvordan bliver det en vane?Meditation: Del 3 ud af 3 I del 2 fortalte jeg om fremgangsmåden til at meditere. Her kom jeg blandt…..
Velvære / 2 måneder siden Meditation – Din begynder guide til mediteringMeditation: Del 2 ud af 3 I mit første indlæg (del 1) kom jeg ind på hvad meditation er, og…..
Velvære / 3 måneder siden Vaneændringer – Sådan får du dine vaneændringer til at holdeVaneændringer: Del 3 ud af 3 I denne 3. og sidste del i mini-serien om vaneændringer (se del 1 og…..
Velvære / 3 måneder siden Vaneændringer – konkrete redskaber til at lykkes med demVaneændringer: Del 2 ud af 3 I denne del 2 af mini-serien om vaneændringer dykker vi ned i, hvordan man…..
Sind / 4 måneder siden Negative tanker af Karen-SofieDe negative tanker sætter sig i kroppen De fleste negative følelser tjener ikke noget formål. De skaber blot et negativt…..
Sind / 4 måneder siden Osteopati kan hjælpe på følger efter uheldSådan kan osteopati hjælpe dig I løbet af livet oplever vi alle at komme galt afsted. Vi kan være uheldige…..
Sind / 5 måneder siden Hvad kan man gøre for at forebygge stress?De fleste mærker først stress når det er for sent Det giver for de fleste følger af længere varende sygdomsforløb…..
Velvære / 5 måneder siden Vægttab og slankekurer, hvad er op og ned?Hvilken slankekur har du hørt om? Langt de fleste af os har formentlig stiftet bekendtskab med en eller anden form…..
Sind / 6 måneder siden Drømmetydning – Hvad betyder mine drømme?De 10 mest populære drømme (Se nedenstående video) Vi har sidst opdateret og gennemgået dette indlæg om drømmetydning i december…..
Yoga / 6 måneder siden Yoga fra A-Z med Malene K PedersenYoga er alle vegne En af grundene til at jeg blev ”afhængig” af yoga, er den fysiske oplevelse af hvordan…..
Sind / 6 måneder siden Hvad er demens?Hvad er demens Demens er en tilstand, som svækker de mentale færdigheder. Det er en sygdom, som kan ramme pludseligt……
Sind / 6 måneder siden Hvad er angst?Hvad er Angst? Angst er en følelsestilstand, som har lært os at overleve i alt den tid mennesket har eksisteret……
Velvære / 6 måneder siden Hvad er en osteopat?Forskellen på behandlingsformerne En Osteopat bliver ofte sammenlignet med en kiropraktor, fordi begge behandlingsformer går ind og fysisk manipulerer kroppen…..
Velvære / 6 måneder siden Hvordan styrker jeg mit immunforsvar?Boost immunforsvaret når efteråret rammer Vi kender det allesammen. Vi går fra lidt mildere temperaturer, til lige pludselig stå midt…..
Velvære / 7 måneder siden Hvad er mindfulness?Den korte introduktion til mindfulness I bund og grund handler det om nærvær. At være nærværende er en vigtig egenskab…..
Psyken / 7 måneder siden Hvad står ADHD for?Hvad er ADHD ADHD står for: Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Du har måske hørt om ADHD før? Det er en neuropsykiatrisk lidelse, der…..
Velvære / 7 måneder siden Er der gluten i majsmel?Majsmel er lavet af malede majskorn Majsmel er en meltype, som særligt bruges i de sydamerikanske lande, hvor det er…..
Forside / 8 måneder siden Hvad er superfoods?Hvad er superfoods? En superfood betegnes som en fødevare med højt indhold af vitaminer, mineraler, antioxidanter mm. De booster din…..
Velvære / 8 måneder siden Kamille mod angstDøjer du med angst Har du selv døjet med angst, eller kender nogle som gør, kender du sikkert den vanlige…..
Velvære / 8 måneder siden Motion nedsætter risikoen for demens!Svensk undersøgelse om demens Trods at testen af ny, så skal man stadigvæk være påpasselig med at drage en konklusion…..
Sind / 8 måneder siden Hold dig mentalt sund under CoronakrisenForfatter på indlægget: Autoriseret psykolog Jan Bentzen v. Abelhus psykologcenter Hvad er mental sundhed? Mental sundhed er forsaget at mange…..
