
Drømmer du om at opnå et vægttab
Denne artikel er sponsoreret. Har du hørt om slankemedicinen Wegovy? Det er en type medicin,...
Skrevet d. 1. august 2020 af Helseboost
Vidste du, at du kan erstatte disse almindelige madlavningsingredienser med disse sundere alternativer? Sundhedsmyndigheder rådgiver at bruge sådanne alternative ingredienser til bedre helbred.
Smør
Smør er lækkert i måltiderne, men disse lige så velsmagende og alsidige erstatninger er sikker på, at de byder på dine retter på kort tid.
Sukker
Ahornsirup og honning er de første alternativer, der kan komme til at huske, men der er et par andre gode alternativer med en række andre fordele, der kan være nyttige for din skål.
Olie
Ligesom æg- og smøralternativer er æbleesauce og bananpuré gode erstatninger til olie, især når man bager. Brug ¾ til 1 kop for hver 1 kop olie.
Andre alternativer til olivenolie:
Salt
Dette er nogle gode måder at forbedre din skål uden salt på: