Guide til æteriske olier

Kender du til de æstetiske olier? Ellers kan du læse dette korte indlæg, som netop handler om dette. Hvis du ofte føler dig træt og og stresset, kan det være pga. mangel på æteriske olier. Brug naturen til at give dig en hånd.

Helseboost

Skrevet d. 5. marts 2020 af Helseboost

Sponsoreret indhold
Æsterikse olier

Sådan bruges æterisk olier

Anvend de fantastiske olier til at mindske stress, få bedre selvværd, mere energi og en bedre koncentration.

Her får du en kort guide til de mest populære æteriske olier til hverdags eller wellness brug.

En æterisk olie er en 100% naturlig koncentreret planteolie.

Olierne kan bruges i kosmetik, hudpleje, som massageolie, i fødevarer og til aromaterapi via duftlamper, duft lys, dampbad, parfume eller i en hjemmelavet duft pude.

Her er de mest brugte æteriske olier:
❀ Basilikum

❀ Citron

❀ Eukalyptus

❀ Ingefær

❀ Kamille

❀ Lavendel

❀ Pebermynte

❀ Rose

❀ Rosmarin

❀ Tea tree (læs mere om Tea Tree Oil på www.teatree.dk)

❀ Ylang ylang

Seneste

Før træning smoothie
Smoothies / 1 måned siden

Post workout smoothie

Opskrift 3 dl kokosvand/mandelmælk1 banan1/2 dl blåbær1/2 avocado (valgfri)10 mandler/valnødder/cashew1/2 tsk ren vanilje20-30 g...