
Slip for dårlig ånde
Gå til tandlægen Husk at gå til regelmæssige eftersyn hos din tandlæge/tandplejer. Har du...
Vi har allesammen prøvet at vågne op til modbydelige tømmermænd - ved hjælp af disse 6 simple tips kan du enten mindske eller helt fjerne denne dårlige oplevelse.
Skrevet d. 23. april 2023 af Helseboost
Hvis du drikker på tom mave, absorberer kroppen alkoholen hurtigere. Så spis gerne et solidt måltid med grove kulhydrater og sundt fedt, før den første drink.
Et par store glas vand sammen med drinksene kan minimere hovedpinen dagen efter og være med til, at kroppen kommer hurtigere på toppen igen. Mange af de slemme tømmermænd skyldes dehydrering.
Mørke drikke som rødvin, rom, cognac og whisky indeholder flere congeners, et stof der giver tømmermænd. Drik i stedet det lyse som f.eks. hvidvin, vodka, gin eller øl.
Blodsukkeret påvirkes voldsomt af alkohol, derfor er det en god ide at spise tidlig morgenmad dagen derpå og gerne et måltid med kulhydrater og protein. Pssssst æg med bacon er en vinder hver gang!
Søvn og tid er det bedste mod tømmermænd og virker hver bare hver gang!
Et tilskud af Magnesium, B-vitaminer, C-vitamin, zink og selen skulle have en gavnlig effekt, både på kroppens forsvar og leverens nedbrydning af alkohol.