Opskrifter / 1 måned siden
Tre nemme og sunde opskrifter til hverdagen
Her er 3 lækre og skønne snacks Hverdagen er ikke altid den mest muntre,...
Power smoothie til morgenmad
Power packed smoothie med alt hvad kroppen har brug for i et måltid! Den perfekte måde at starte dagen på! Tager kun 5-7 minutter at lave, og kan hurtigt drikkes eller tages med på farten.
Skrevet d. 12. marts 2024 af Helseboost
Opskrift på denne smoothie:
Denne næringsrige drøm af en smoothie indeholder:
♡ 200 ml kokosvand
♡ 1 avokado
♡ 1 stang bladselleri
♡ 1 dl spinat
♡ 1/4 fennikel
♡ 1 spsk hampefrø
♡ citron saft
♡ 1/2 kanel
♡ Frisk ingefær efter smag
♡ 1 spsk omega 3 fiskeolie (nordic naturals)
Toppet med 1 spsk af gojibær, bipollen og chiafrø
Alle ingredienser blendes og smoothien serves i en skål og spises langsomt. Værsgo 🙂
Seneste
Tænder / 1 måned siden
Hvor lang tid skal jeg børste tænder?
Det anbefales, at man børster tænder to minutter ad gangen to gange om dagen....
Kroppen / 1 måned siden
Hvordan påvirker alkohol hjernen?
Når vi drikker alkohol, optages det i vores tarmsystem via mavesækken. Herfra bliver det...
Kroppen / 1 måned siden
Solskoldning – Hvorfor er det vigtigt at bruge solcreme?
Én ting er at blive solskoldet noget helt andet er effekten over tid, og...
Forside / 1 måned siden
Detox tips til din hverdag
Du har helt sikkert hørt dette tip før! Start dagen med ca. 500 ml...
Mad & Drikke / 1 måned siden
Er kartofler sunde?
Kartoflen er verdens mest dyrkede frugt. … men hvorfor er den lige det? Kartoffelplanten...
Kroppen / 1 måned siden
Rygøvelser: Ondt i ryggen øvelser
Rygbesvær ser man nemlig i alle aldersgruppe. Hold i ryggen, iskias, hekseskud og diskusprolaps...
Velvære / 1 måned siden
Meditation – Sådan kommer du i gang med at meditere
Meditation: Del 1 ud af 3 I denne serie vil jeg fokusere på meditation....