
Hvad skal ens fedtprocent være?
Hvad lyder en normal fedtprocent på? Herunder kan du se, hvor din fedtprocent skal...
Mineraler er grundstoffer og kaldes sporstoffer når de forekommer i små mængder. Vi har samlet en nem mineral oversigt, der kan gøre dig lidt klogere på de forskellige mineraler.
Skrevet d. 13. oktober 2023 af Helseboost
Alle de respektive mineraler finder du nedenfor på vores liste her. Du bliver blandt andet klogere på hvilke mineraler, som er godt for de forskellige ting.
Chrom
Indvirker på blodsukker, immunforsvar, kredsløb.
Jern
Indvirker på bloddannelsen, ilt transport, muskler, energi produktion
Jod
Indvirker på skjulbrugskirtel, stofskifte, ledproblemer
Kalcium
Indvirker på knogler, tænder, hår, negle, nervesystem, hjerte, fordøjelse, muskler (Noget din tandlæge er glad for)
Kalium
Indvirker på nersystemmet, hjerte, væskebalance, blodsukkerbalance
Kobber
Indvirker på antioxidant, ledproblemer, immunforsvar
Magnesium
Indvirker på energiproduktion, stofskifte, muskler, nerver, kirtler, hormonbalance, væskebalance
Mangan
Indvirker på antioxidant, knogledannelse, cellerespiration, forplantning, stofskifte
Molybdæn
Indvirker på urinsyredannelse, tænder, potens
Selen
Indvirker på antioxidant, kirtler, immunforsvar
Silicium
Indvirker på bindevæv, knogler, led, hud, hår, negle, arterier
Zink
Indvirker på antioxidant, vækst, blodsukkerbalance, immunforsvar