Hvorfor får man krampe i benene?
Hvad er krampe? Kramper opstår oftest i benene og særligt lægmusklen. Krampe skyldes muskelsammentrækninger...
Denne skønne marinade kan bruges til en lang række forskellige retter, den er lækker i salat og til kød. Vi deler her en super nem opskrift. Lækker og sund soyamarinade inspireret af Asien.
Skrevet d. 13. marts 2024 af Helseboost
2 spsk tamari soya sauce
1 spsk citronsaft
2 spsk olivenolie
1 spsk vand
1 fed presset hvidløg
1 cm revet frisk ingefær
krydderier efter smag
(tørret chili, peber, oregano)
Ingefæren rives og hvidløget presses.
Alle ingredienser røres sammen i en skål og trækker nogle timer i køleskabet før den skal bruges (ikke et must).