Indlæg fra Malene Pedersen

Ekspert på krop & yoga

Jeg hedder Malene K Pedersen Er stifter af YogaForløb Har en bachelor som Psykomotorisk Terapeut og er uddannet yogalærer i Yin- og Vinyasa yoga.

Yoga / 5 dage siden

Ugens yogaøvelse – Lotus

Yogaøvelse fredag d. 18.01.2019 Engelsk: Lotus Posture Nørdet term (sanskrit): Padmasana (udtales: pod-MAHS-anna) Dansk Slang: “Lotus” Jeg får da aldrig…..

Yoga / 1 uge siden

Ugens yogaøvelse – Kobraen

Yogaøvelse fredag d. 11.01.2019 Engelsk: Cobra Pose Nørdet term (sanskrit): Bhujangasana (udtales: boo-jang-GAHS-anna) Dansk Slang: “Kobraen” På en indånding løfter…..

Yoga / 2 uger siden

Ugens yogaøvelse – Hundestræk

Yogaøvelse fredag d. 04.01.2019 Engelsk: Downward Facing Dog Nørdet term (sanskrit): Adho Mukha Svanasana (udtales: AH-doh MOO-kah shvah-NAHS-anna) Dansk Slang:…..

Sind / 3 uger siden

Hvad kan man gøre for at forebygge stress?

De fleste mærker først stress når det er for sent Det giver for de fleste følger af længere varende sygdomsforløb…..

Yoga / 2 år siden

Ugens yogaøvelse – Duen

Ugens yogaøvelse fredag d. 22.02.2019 Engelsk: Pigeon Pose Nørdet term (sanskrit): Eka Pada Rajakapotasana (udtales: eh-KAH pah-DAH rah-JAH-cop-poh-TAHS-anna) Dansk slang:…..

Yoga / 2 år siden

Ugens yogaøvelse – Kriger II

Ugens yogaøvelse fredag d. 08.02.2019 Engelsk: Warrior II Nørdet term (sanskrit): Virabhadrasana (udtales: veer-ah-bah-DRAHS-anna) Dansk: “Kriger II” Og herfra glider…..

Yoga / 2 år siden

Ugens Yogaøvelse – Stolen

Ugens yogaøvelse lørdag d. 02.02.2019 Engelsk: Chair Pose Nørdet term (sanskrit): utkatasana (udtales: OOT-kah-TAHS-anna) Dansk Slang: “Stolen” Du lander i…..

Yoga / 2 år siden

Ugens Yogaøvelse – Trekanten

Ugens yogaøvelse fredag d. 25.01.2019 Engelsk: Triangle Pose Nørdet term (sanskrit): Trikonasana (udtales: trick-cone-AHS-anna) Dansk Slang: “Trekanten” Det vigtigste er…..